Jak napisać list do siebie? Naucz się prostej metody

Napisanie listu do siebie brzmi jak bardzo proste zadanie.

I właśnie takie jest – proste. Skróciłbym pisanie listu do siebie do takich 3 punktów:

1. 1. 1. Zdecyduj o czym chcesz napisać
         • trauma z przeszłości
         • o sobie w teraźniejszości – kim jestem, jakie mam wartości, jakie marzenia, kogo i dlaczego szanuje, co chciałbym zmienić w sobie
         • o swoich celach – co i dlaczego chce osiągnąć, jak to zamierzam osiągnąć
         • jakikolwiek inny temat, na którym chcesz się skupić

      2. Weź kartkę, otwórz Word czy aplikację w telefonie i zacznij pisać:
         • Pisz nieustannie przez 15-20 minut, cokolwiek przyjdzie Ci na myśl
         • Nie przejmuj się gramatyką czy interpunkcją
         • Nie przejmuj się tym, że są to chaotyczne myśli – po prostu pisz
            
      3.  Zrób sobie przerwę, co najmniej 24 godziny i wróć do tego co napisałeś. Poukładaj swoje myśli i dopisz te, które teraz przyszły Ci na myśl.

I jak widać instrukcja jest bardzo prosta. Natomiast możemy mieć mętlik w głowie, nie wiedzieć co pisać, jakie pytania sobie zadać.

I wtedy z pomocą przychodzi platforma List do siebie. oferując „prowadzone” pisanie listu do siebie.